روانشناسی
- ورزشی
مزایای روانی یوگا: تأثیرات مثبت یوگا بر روحیه و تمرکز ذهنی
یوگا یک سیستم فیزیکی و روانی با ریشه‌های قدیمی در هند است که در دهه‌های اخیر به عنوان یک روش…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
مدیتیشن و افزایش وضوح ذهن و کمک به بهبود تصمیم گیری
مقدمه تصمیم‌گیری یک جزء حیات روزمره ماست. از انتخاب صبحانه تا انجام پروژه‌های مهم در محیط کار، تصمیم‌گیری‌های متعددی روزانه…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
15 ترفند مدیریت استرس با کمک تکنیک های روانشناسی
مدیریت استرس مهارت مهمی است که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی کمک کند. تکنیک‌های مختلفی وجود دارد…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
نقش پیوند عاطفی نوزاد و مراقب در شکل‌گیری دلبستگی
وقتی بچه بودی کی ازت مراقبت میکرد؟ شاید اکثراً یکی از والدین، پدربزرگ و مادربزرگ یا یکی دیگر از بستگان…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
روانشناسی رنگ: چگونه رنگ بر احساسات ما تأثیر میگذارد؟
گفته می‌شود که بلو‌های دوشنبه در سومین دوشنبه ژانویه هر سال یعنی دوشنبه آبی آکا به بالاترین حد خود می‌رسند.…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
چشم انداز غذایی و رفتارهای روانشناختی غذا خوردن
از مغز و دید بصری خود برای جلوگیری از پرخوری استفاده کنید. براساس تحقیقات وانسینک، چند رفتار روانشناختی جالب درباره…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
سرگرمی‌های روانشناسی (جذابیت‌های علم روانشناسی)
یک لبخند کوچک از طرف شما می‌تواند برای کسانی که دوستتان دارند، کل دنیا را تغییر دهد. روانشناسی نقش مهمی…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
4 نکته کاربردی برای داشتن بهترین زندگی در حال حاضر
«بهترین زندگی خود را داشته باشید» ممکن است شما را به فکر استراحت در ساحل بیاندازد. یا شاید خودتان را…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
این 3 ترفند به شما کمک میکنند زندگی بهتری داشته باشید
1. مراقب بدن خود باشید اگر اصلاً امکان زندگی بدون نگرانی در مورد اینکه بدنتان از شما دست می کشد…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
برای بهتر کردن زندگی خود این 12 روش را امتحان کنید
1. بدن خود را تغذیه کنید. همانطور که ممکن است فکر کنید غذاهای شیرین، شور یا چرب آرامش بخش هستند…
بیشتر بخوانید »