4 نکته کاربردی برای داشتن بهترین زندگی در حال حاضر

«بهترین زندگی خود را داشته باشید» ممکن است شما را به فکر استراحت در ساحل بیاندازد. یا شاید خودتان را در حال قدم زدن در یک خیابان شلوغ با کت و شلوار صورتی داغ تصور کنید. به احتمال زیاد، زندگی رویایی شما جایی در این بین قرار می گیرد. صرف نظر از اینکه اهداف شخصی و مالی شما چیست، این نکات به شما کمک می کند تا بهترین زندگی خود را از هم اکنون شروع کنید.  را مشاهده نمایید.

بهتر زندگی کردن به چه معناست؟

بهترین زندگی به معنای زندگی کردن است که شما را خوشحال می کند و به شما امکان می دهد در تمام پتانسیل خود باشید. این به معنای عمدی بودن در مورد روشی است که برای زندگی و زندگی بر اساس شرایط خود انتخاب می کنید.

این به این معنی است که سطح خود را ارتقا دهید تا بهترین نسخه از خود باشید که ممکن است باشید. رسیدن به آنجا مستلزم این است که هم بر عوامل داخلی و هم عوامل بیرونی تسلط داشته باشید که می توانند شما را از داشتن بهترین زندگی بازدارند. از مهارت های توصیه شده ما به کاربران امروز.

4 نکته کلیدی برای داشتن بهترین زندگی

همانطور که گفته شد، بهترین زندگی شما منحصر به شماست. شما واقعیت زندگی خود را از انتخاب ها و ایده هایی که از ذهن و قلب شما سرچشمه می گیرد، شکل می دهید. در اینجا 4 نکته کلیدی برای هدایت بهترین زندگی خود آورده شده است.

1. تجسم را امتحان کنید

تصور کنید که بهترین زندگی خود را دارید. به محیط اطراف خود فکر کنید – موقعیت خود در جهان، خانه یا محل کارتان، افراد اطرافتان. تصور کنید که چه چیزی می پوشید، چه کاری در طول روز یا هفته انجام می دهید.

مهمتر از همه، تصور کنید چه احساسی دارید. اگر در گرفتن یک تصویر واضح گیر کرده اید، چند تمرین مختلف را امتحان کنید. ممکن است کمک کند که با کسی که به آن اعتماد دارید یادداشت کنید، دودل کنید یا آن را مطرح کنید. همه اینها به شما کمک می کند تا ذهنیت درستی داشته باشید. وقتی زندگی خود را تجسم کردید، می توانید به عقب کار کنید و اهداف مشخصی برای رسیدن به آن تعیین کنید.

2. هدف خود را پیدا کنید

انسان‌ها زمانی رشد می‌کنند که احساس مفید بودن کنند و دوست داشته باشند بخشی از چیزی بزرگتر از خودشان باشند. پس از خود بپرسید چه چیزی شما را روشن می کند. به همان اندازه مهم، در مورد چیزها (یا افرادی) که همیشه از آنها می ترسید، نشخوار فکر کنید. موارد خوب را بیشتر در خود بگنجانید و از بدی ها نیز اجتناب کنید.

یکی از راه های مفید برای فهمیدن هدف خود چارچوب Ikigai است. با تأمل در مورد علاقه‌مندی‌ها و مهارت‌های خود، و همچنین آنچه جهان به آن نیاز دارد و چگونه ممکن است دستمزد دریافت کنید، ایده بهتری در مورد نحوه ترکیب همه چیزهایی که به طور منحصربه‌فرد به دنیا می‌آورید خواهید داشت.

اگر در تفکر خود عالی نیستید، از 3 تا 5 نفر از نزدیکترین افراد بپرسید که فکر می کنند شما در چه کاری عالی هستید یا چه احساسی در آنها ایجاد می کنید. از آنجا به این فکر کنید که چگونه می توانید زندگی را با هدف بیشتری زندگی کنید.

3. رشد را هدف گذاری کنید

ویل اسمیت می گوید: “تمرین شکست کنترل شده است.” برای پیشرفت در چه چیزی حاضرید شکست بخورید؟ ماندن در مناطق آسایش خود بسیار آسان‌تر و گاهی دردناک‌تر است. اما وقتی هیچ رشدی را به خطر نمی اندازید، به ندرت پاداشی وجود دارد.

به دنبال آن ترفیع یا افزایش بروید. سرمایه گذاری را تجربه کنید (تا زمانی که صندوق اضطراری شما پر است). تلاش های جانبی را امتحان کنید که در پس ذهن شما باقی مانده است. کتابی را بنویس که همیشه می‌خواستی با دنیا به اشتراک بگذاری. برای آن تعطیلات پس انداز کنید

مهم نیست چه چیزی شما را تحریک می کند، رشد عامل مشترک است. وقتی بهترین زندگی خود را سپری می کنید، ذاتا بهترین نسخه از خودتان هستید.

4. بهداشت را در اولویت قرار دهید

سلامتی ثروت است عزیزم نه تنها با اجتناب از صورتحساب های پزشکی هزاران دلار پس انداز خواهید کرد، بلکه سلامتی شما نیز بزرگترین کمک کننده (یا مانع) برای دستیابی به اهدافتان است.

مراقب سلامت جسمانی خود باشید. بدن خود را به هر شکلی که برای شما مناسب است حرکت دهید. خوب بخورید و هیدراته بمانید. هر شب ساعت های کافی آرام بخوابید. هر مشکل اساسی را که در مورد آن به تعویق انداخته اید یا با یک راه حل موقت به آن رسیدگی کرده اید، بپردازید.

سلامت روان خود را فراموش نکنید با عزیزان خود حد و مرز تعیین کنید و کار کنید. راه هایی برای استرس و خلاقیت پیدا کنید. برای خودتان در زمان و مکان سرمایه گذاری کنید. شما سزاوار این هستید که در هر روز از زندگی خود احساس شگفت انگیزی در ذهن و بدن خود داشته باشید.

5. یادگیری مهارت جدید

یادگیری مهارت‌های جدید می‌تواند راهی موثر برای بهبود کیفیت زندگی باشد. وقتی مهارت‌های جدیدی را فرا می‌گیریم، توانایی‌های خود را گسترش می‌دهیم و فرصت‌های جدیدی برای رشد شخصی و حرفه‌ای ایجاد می‌کنیم. این مهارت‌ها می‌توانند شامل یادگیری یک زبان جدید، تسلط بر یک ابزار فنی، یا حتی مهارت‌های ارتباطی بهتر باشند. یادگیری مداوم باعث می‌شود مغز ما فعال و پویا باقی بماند و ما را برای تغییرات و چالش‌های جدید آماده می‌کند. علاوه بر این، یادگیری مهارت‌های جدید می‌تواند منجر به افزایش اعتماد به نفس، افزایش فرصت‌های شغلی، و حتی بهبود روابط شخصی شود. در نهایت، یادگیری مهارت‌های جدید به ما کمک می‌کند تا یک زندگی پرمعنا و پر از پیشرفت داشته باشیم.

یادگیری مهارت‌های جدید، مانند تسلط بر ابزارهایی مانند اکسل و رویت، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر زندگی شخصی و حرفه‌ای داشته باشد. وقتی به کار با اکسل می‌پردازیم، توانایی خود را در تحلیل داده‌ها و تصمیم‌گیری‌های مبتنی بر اطلاعات بهبود می‌بخشیم. یادگیری روش ترسیم نمودار در اکسل و استفاده از فرمول‌های پیچیده می‌تواند به ما در سازماندهی و ارائه داده‌ها کمک کند، که این مهارت در بسیاری از مشاغل امروزی ضروری است. به این ترتیب، یادگیری اکسل می‌تواند فرصت‌های شغلی جدیدی ایجاد کرده و عملکرد حرفه‌ای را ارتقا دهد.

به طور مشابه، آموزش نرم‌افزارهایی مانند رویت، که در طراحی و مدل‌سازی ساختمان کاربرد دارند، می‌تواند مسیرهای جدیدی را در صنایع مختلف باز کند. وقتی مهارت‌های مربوط به طراحی معماری یا مدل‌سازی اطلاعات ساختمان را یاد می‌گیریم، می‌توانیم به عنوان متخصصانی ماهر در حوزه‌ی ساخت و ساز، معماری، یا مهندسی فعالیت کنیم. این مهارت‌ها نه تنها درهای فرصت‌های شغلی جذاب را باز می‌کنند، بلکه می‌توانند ما را قادر سازند تا در پروژه‌های پیچیده‌تر مشارکت کنیم و نقش مؤثرتری در توسعه‌ی محیط پیرامون داشته باشیم. بنابراین، یادگیری مهارت‌های جدید  مثل آموزش رویت در حوزه‌ی فناوری و طراحی می‌تواند زندگی ما را هم در سطح حرفه‌ای و هم در سطح شخصی غنی‌تر سازد.