- متفرقه
معرفی مدیتیشن تنفسی+ تمرینات تنفسی مرتبط با آن
تکنیکهای مدیتیشن مدیتیشن تنفسی یکی از روشهای متدیتیشن است که تمرکز بر تنفس و نحوه تنفس انسان به منظور تسکین…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
تعریف و شناخت مفهوم استرس و عوامل موثر بر آن
استرس: مفهوم، تعریف و شناخت استرس یکی از پدیدههای شایع و جامع در زندگی انسانها است که تأثیرات گستردهای بر…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
مفهوم تمرکز فکر، تعریف آن، و اهمیت این مهارت زندگی
تمرکز فکر: مفهوم، تعریف و اهمیت تمرکز فکر یکی از مهارتهای حیاتی و اساسی ذهنی است که برای دستیابی به…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
تأثیر هنرهای رزمی بر کنترل وزن+ نکات مفید برای لاغری
مقدمه: چاقی و مشکلات وزنی از مشکلات شایع جامعه امروزی هستند که به صورت گستردهای بر جامعه تأثیر میگذارند. کاهش…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
تأثیر هنرهای رزمی بر سلامتی فیزیکی و روانی انسان
مقدمه: هنرهای رزمی به عنوان یکی از فعالیتهای بسیار قدیمی و چندجانبه، تأثیر قابل توجهی بر سلامتی فیزیکی و روانی…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
بررسی تاثیر موسیقی در بهبود حالت خودکنترلگرایانه
موسیقی میتواند تأثیرات مثبتی بر روی بهبود حالت خودکنترلگرایانه (self-regulation) داشته باشد. Self-regulation به معنای توانایی مدیریت و کنترل بر…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
18 اقدام لازم برای دریافت فاند دانشگاهی خارج از کشور
پذیرش فاند دانشگاهی یک فرصت مهم برای دانشجویان و پژوهشگران است تا به تحصیلات خود ادامه دهند و یا تحقیقات…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
مراقبت از پوست نوزاد: راهکارهایی برای جلوگیری از تحریک پوست نوزادان
مراقبت از پوست نوزاد بسیار مهم است، زیرا پوست نوزادان بسیار حساس و آسیبپذیر است. تحریک پوست میتواند منجر به…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
مهارت فروش چیست؟ راهکارهای توسعه این مهارتها
مهارتهای فروش اساسی برای هر کسی که در زمینه فروش فعالیت میکند، بسیار مهم هستند. این مهارتها به شما کمک…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
تکواندو: هنر جسمانی و روحی با اصول اخلاقی ورزش
تکواندو یکی از ورزشهای جسمانی و روحی است که اصول اخلاقی و هنر جسمانی را ترکیب میکند. طبق تحقیقات گسترده…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
انواع ورزش الکترونیکی+ محبوبترین بازیهای الکترونیکی
مقدمه ورزشهای الکترونیکی، یا به اختصار “اسپورتهای الکترونیکی” یا “eSports”، به دنیای جدیدی از رقابتهای ورزشی و تفریحی واقع در…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
رنگهایی مناسب و ترند در فصل پاییز و زمستان
فصول پاییز و زمستان همواره با تغییر رنگهای طبیعت و تغییر فشارهای جوی همراه بودهاند. این فصول علاوه بر تغییرات…
بیشتر بخوانید »